# 13 Best Things to Do in Tokyo for First-Timers (+4 to Skip)

**作者：吉祥法师**

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## 引言

东京是一座拥有超过3700万人口、16万家餐厅以及数千个景点的超级都市。对于首次造访的旅行者而言，如何从海量选项中筛选出真正值得体验的项目，几乎是一项不可能完成的任务。经过多次实地探访（最近一次我们甚至在日本停留了整整四周），我们精心提炼出13项首次访日游客必做的活动，同时也列出4个被广泛推荐但我们认为可以跳过的景点，帮助你避免在那些“线上看起来很美、实地体验却很一般”的地方浪费时间。

我们的清单涵盖了一系列经典与独特体验：从东京最古老的寺庙浅草寺，到宫崎骏的吉卜力美术馆，再到涩谷十字路口那种井然有序的混乱感。我们也会分享一些实用建议，比如涩谷天空观景台比东京晴空塔更值得推荐的理由，以及如何规划你的行程才能最大化每一分钟的价值。

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## 13项必做体验

### 1. 参观东京最古老的寺庙——浅草寺

浅草寺拥有超过1300年的历史，坐落于东京最具传统风情的浅草地区。这座寺庙最引人注目的标志是一座巨大的红色灯笼悬挂在气势恢宏的雷门之下。当你看到身穿传统和服的游客与现代建筑交相辉映的场景时，会感到一种超现实的震撼。夜晚时分，灯光映照下的雷门与远处的东京晴空塔构成了一幅极具东京特色的画面——这可能是你在东京所能见到的最具代表性的场景之一。

我们曾在不同时间多次造访浅草寺：晴天、雨天、清晨和深夜。无论何时，白天的人潮始终如潮水般汹涌。即使是在一个阴雨绵绵的下午，这里依然人满为患。因此，我们强烈建议你尽量选择清晨造访。上一次旅行时，时差帮了我们的大忙——我们每天凌晨5点就醒来了，几乎独享了整个寺庙的宁静。夜晚的浅草寺同样别有一番风味，当灯光亮起，整座寺庙被温柔地照亮，氛围变得截然不同。无论如何，浅草寺都应是每一位首次访日游客的必到之处。

通往寺庙的仲见世通商店街是另一处不容错过的体验。白天这里人潮涌动，几乎寸步难行，但夜晚时分却能让人感受到别样的宁静。你还可以在寺内参与抽签仪式：摇动一个金属签筒，直到一支签掉落出来，然后根据签上的号码在对应的抽屉中取出你的运势。如果抽到的是“吉”，你可以带回家；如果是“凶”，则需要将它系在指定的架子上，把坏运气留在身后。我们偷偷多摇了几次，直到抽到满意的结果。

**实用建议：** 前往浅草文化观光信息中心8楼的免费观景台，可以俯瞰浅草寺和仲见世通的壮丽景色，而且完全免费！游览完寺庙后，不要急着离开。浅草的后街小巷里藏匿着众多小巧的咖啡店、手工艺品店和老式木结构建筑，每一处都值得细细探索。

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### 2. 在涩谷天空观景台俯瞰东京

我们曾登顶过东京的多个观景台，包括东京塔、东京晴空塔以及东京都厅舍的免费观景台。但若要评选出我们的最爱，涩谷天空观景台绝对是当之无愧的第一名，而且领先优势非常明显。

东京塔建于1958年，当你登上塔顶时，会明显地感受到它岁月的痕迹。东京晴空塔虽然气势恢宏，但位置过于偏离市中心，让人感觉与城市格格不入。涩谷天空观景台则拥有完美的地理位置——它坐落在东京最繁华的区域之一的正上方，是东京最值得体验的项目之一，这里的风景绝对物超所值。

观景台的屋顶空间远比我们想象的要大得多。你可以沿着整个外围绕行一周，脚下就是涩谷十字路口，远处是东京塔，而整座城市则在视野中无限延伸。我们在那里时风很大，但完全被美景所吸引，以至于几乎忽略了风吹的影响。

**实用建议：** 我们通过Klook预订了涩谷天空观景台的门票，而非通过官方网站，并且强烈推荐你也这样做。Klook允许在参观前24小时免费取消预订，这意味着你可以为旅行的每一天都预订一张门票，然后根据天气情况选择最佳日期前往。官方网站的取消政策则要严格得多。门票销售很快，所以一定要提前预订。涩谷天空观景台特别之处在于，它同时拥有露天屋顶和下方一层的全封闭观景台。即使天气突变，你也不会束手无策。我们至今还未能在日落时段登顶，但那是我们下一次东京之行最重要的目标。门票起售价为2700日元（约合130元人民币），通常提前两周开始发售。

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### 3. 沉浸式体验数字艺术——teamLab Planets

位于东京御台场的teamLab Planets是我们所体验过的东京最独特、最酷的项目之一。如果你只在东京停留一天，这可能不是必选项；但如果你有三四天以上的时间，这绝对是你的行程清单上不可或缺的一站——它与其他任何体验都截然不同。

不同于传统博物馆中将艺术品挂在墙上供人观看的方式，在这里，你需要赤脚走进艺术品中，与之进行身体层面的互动。正是这种沉浸感让它变得如此特别。最令我们印象深刻的区域是水景区：你需要涉水穿过一个没膝深的发光的锦鲤池，墙面和地面都成为你周围艺术品的一部分。这是我们曾在任何博物馆中体验过的最具沉浸感的经历之一。

此外，还有一间花卉展厅，超过13000朵真实的兰花悬挂在镜面天花板下，缓缓上下移动。我们甚至亲眼目睹一位女士激动得泪流满面，称这仿佛是一次宗教体验。我们也很享受，但可能还没到那种程度。

**一个坦诚的提醒：** 第一个房间里的脚臭味相当浓烈。不过穿过水景区后情况会有所改善，但提前了解这一点对你会有帮助。自2025年1月起，teamLab Planets已扩建至原有规模的约1.5倍，新增了三个区域和超过20件艺术品。如果你在扩建前曾参观过，现在可以看到更多新的内容。门票起售价为3600日元（约合170元人民币），但价格会因日期而异，周末通常会更高。

**实用建议：** 请务必提前预订门票！门票通常在参观前两个月开始发售，热门时段很快就会售罄。我们在参观前四周才订到票，但心仪的时段早已被抢购一空。参观当天，建议穿着短裤或可以挽起的裤子，避免穿裙子，因为一些展区的地面是完全镜面的。

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### 4. 穿越世界上最繁忙的行人路口——涩谷十字路口

我们曾多次见识涩谷十字路口的壮观景象，但每次仍然感到着迷。我们在纽约和伦敦这两个世界上最繁华的城市生活过，但从未体验过像涩谷十字路口这样的场景。这里常被称为“全向十字路口”，因为交通信号灯会在所有方向同时变为红灯，允许行人以包括对角线的任何方向同时穿越。使其独特的不仅仅是人流量——尽管每次变灯时约2500名行人同时涌出的场面已经足够震撼——而是这种“全向”的阶段，当所有方向的车辆全部停止，整个路口变成行人自由穿越的海洋时，那种场景令人叹为观止。

身处其中和从上方观看是两种截然不同的体验。近距离置身其中会感到有些喧嚣和混乱，但从高处俯瞰，那场面堪称壮观。

**实用建议：** 不要选择路口上方可以俯瞰的星巴克，那里总是人满为患，而且只有二楼。相反，前往Magnet by Shibuya 109七楼的屋顶平台Mag's Park。这里视野更佳，人群也少得多。只需在入口处购买一杯饮品，你就能够拥有一个令人难忘的观景位置。

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### 5. 探访吉卜力美术馆——日本最受喜爱的动画工作室

我们必须坦诚地说，我们并非最狂热的动漫迷。然而，吉卜力美术馆是那种与粉丝身份无关的、独一无二的日本体验。它是你在世界上任何其他地方都无法找到的，单是这一点就足以让我们前往。这座美术馆由宫崎骏本人亲自设计，他是吉卜力工作室的联合创始人。美术馆的每一个房间都充满手工制作的精心设计感，从原始动画手稿到只能在这里观看到的独家短片，每一处都令人赞叹。此外，屋顶上还有一座《天空之城》中拉普达的机器人雕像，那是一个令人惊喜的存在。馆内禁止拍照，这反而让体验变得更加特别——没有忙着自拍的人挡住你的视线。

**如何购票：** 门票仅为1000日元（约合50元人民币）每人，但购买难度极高。门票于每月10日上午10点（日本标准时间）在官方网站开售，仅限下一个月。例如，7月的门票于6月10日开售。但它们总是很快售罄。我们上次旅行时就错过了购票机会。为了避免错过，我们预订了一整天的巴士旅行团。虽然价格不菲，但我们把它当作给自己的周年纪念礼物。我们并非个例——整辆巴士上都是错过了官方售票的人。

我们原本以为吉卜力美术馆是整个行程的亮点，其他项目只是陪衬。但我们彻底错了！这次旅行还包括在Hotel Gajoen享用午餐（一个令人惊叹的场所），以及参观江户东京露天建筑博物馆。我们的导游知识渊博，让我们学到了很多。每一个停靠点都成为了亮点。如果你能买到单独的美术馆门票，那就最好了。但即使错过了，这个旅行团也绝非什么“安慰奖”。

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### 6. 在原宿感受日本的青年文化

原宿是我们在东京最喜爱的区域之一，当我们只想随意闲逛、不带任何目的地时，这里总是我们的首选。总有什么东西能吸引你的目光——不过周末时你可能需要艰难地在人群中穿行，所以工作日的上午是最理想的。

有两处街道不容错过：竹下通和猫街。竹下通是原宿的核心地带。这是一条步行购物街，两旁遍布动漫角色商店、动物咖啡厅、奇装异服精品店，偶尔还能见到身着全套奇装异服的“原宿女孩”。这条街道混乱、色彩斑斓，与城市中其他任何地方都截然不同。猫街则只有几分钟的步行路程，氛围要轻松得多，拥有较多独立精品店，人流也较少。周边的街道则更安静、更具本地气息。

几个值得推荐的地方：**马里昂可丽饼**是日本历史最悠久的可丽饼店，提供超过130种口味；**Cafe Reissue**提供可爱的3D拿铁艺术，用奶泡雕刻出各种造型。我们点了一杯龙猫和一杯猫咪形状的。虽然这不一定是在东京喝到的最好喝的咖啡，但绝对是最有趣的一次；**B-Side Label**出售设计精美的贴纸，太可爱了，让人无法错过；如果你想要一杯正经的咖啡，可以选择**The Roastery by Nozy**。

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### 7. 感受新宿霓虹灯下的街道

如果说东京有一个地方与你想象中的东京完全一致，那一定是新宿。霓虹灯、数不清的餐厅和酒吧，以及从世界上最繁忙的车站涌出的成千上万的人。第一次从新宿车站走出来时，我们只是站在那里，花了几分钟时间，静静感受这一切。新宿是我们继涩谷之后第二喜爱的区域，每一次旅行我们都会来到这里。它可能是东京最著名的夜生活区，夜晚的能量是城市其他地方无法比拟的。即使夜店文化不是你的菜——我们也不是——这里的氛围也绝对值得体验。

思出横丁（一条狭窄的小巷，两旁是无数很小的烤鸡肉串酒吧）和黄金街（由六条小巷组成的约280家小酒吧的聚集地）是每个人都会提到的两个地方。两者都值得一看，但都变得非常商业化。我们建议你只是路过，而不必花一整晚的时间待在那里。

**实用建议：** 新宿一开始可能会让你感到不知所措。如果你到了那里只是想找个人带你逛一逛，这个新宿夜间步行之旅是一个很好的入门选择。当地导游会带你穿梭于后街小巷、隐藏的神社以及其他你可能永远不会独自发现的角落。这趟旅行能让你有信心之后自己去探索。注意东宝电影院楼顶的哥斯拉头像——它每小时（从中午到晚上8点）会咆哮并喷出烟雾！虽然有些俗气，但这正是你在东京期待看到的那种东西。不远处的Cross Shinjuku大楼上的3D猫咪广告牌每隔几分钟就会在广告间隙出现。人们成群结队地站在那里等待，这种景象本身也成了乐趣的一部分。

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### 8. 以美食为线索品尝东京

东京拥有的米其林星级餐厅数量超过世界上任何其他城市。但老实说，我们在东京最难忘的一些美食体验与高级餐厅毫无关系。东京的每个角落都有美食。即使是像7-Eleven和Lawson这样的便利店，也能提供令人惊喜的饭团、抹茶甜点和零食。它们会让你对曾经去过的所有便利店都产生怀疑。

就正餐而言，我们总是回到传送带寿司店。**Sushiro**和**Kura Sushi**是我们的首选。你可以在平板电脑上逐个点单，尽情尝试各种小份的菜肴。唯一真正的风险就是点得太多。说到拉面，跳过**Ichiran**！它在游客中很受欢迎，但有很多更好的选择。我们最喜爱的两家是：**Konjiki Hototogisu**，它提供精致的酱油拉面，获得过米其林级别的认可；以及**Fuunji**，它提供tsukemen（蘸面），一种完全不同的风格，你需要将面条单独蘸入浓郁的汤汁中食用。

**实用建议：** 如果你想与当地导游一起探索东京的美食，我们推荐这个新宿美食之旅。在三小时内，你将品尝到新鲜寿司、一家开业超过64年的餐厅的炸猪排、金枪鱼天妇罗、鲷鱼烧等菜肴，还可以搭配清酒享用，由一位熟悉当地情况的导游带你前往最佳地点。

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### 9. 在明治神宫的森林中寻找宁静

明治神宫是我们第二喜爱的东京寺庙，但它与浅草寺截然不同。如果你问我们东京哪里适合寻求安静体验，这会是我们的首选之一。浅草寺充满了鲜艳的橙色和戏剧性的建筑风格，而明治神宫则更加宁静、内敛（它由深色木材建成，坐落在一片广阔的森林中）。虽然在视觉上不那么引人注目，但这里的氛围完全弥补了这一点。

这片森林就像一个被城市包围的自然保护区。走过鸟居和石灯笼，东京的噪音彻底消失，这种感觉既奇特又美妙。我们非常喜欢这种感受。其中一个我们非常喜欢的细节是，沿途有一面巨大的清酒桶墙，来自日本各地的酿酒师每年都会奉献这些作为对明治天皇的敬意。其中一些是艺术品！明治神宫的入口处装饰着令人印象深刻的鸟居，这在神道教传统中被视为神圣的门户。

几乎每次东京之行，我们都会多次来到这里，有时是作为目的地，有时只是作为前往原宿的捷径。无论哪种方式，我们都从不后悔。前一分钟你还走在那片安静的森林中，下一分钟你就站在了地球上最繁忙的行人路口。这种对比就是纯粹的东京。如果可以，尽量早点去。上午8点的明治神宫与中午的明治神宫之间的差别，很难用言语形容。对于首次访日的游客来说，这里是东京最适合参观的地方之一，因为它展现了这个城市完全不同的一面。

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### 10. 在新宿御苑国家公园放慢脚步

新宿御苑是我们继明治神宫之后第二喜爱的自然景点。这是一片广阔的园林，包含日式、法式和英式三个不同风格的景观区域。而整段时间里，新宿的高楼大厦就在背景中若隐若现——东京从未完全消失。我们在不同季节到访过这里，每一次都美不胜收。秋天，树叶变成红色和黄色；春天，这里是东京最佳赏樱地点之一，不过上次我们错过了花期两周。

它可能比你想象中更像一个公园，人们可以在草地上野餐，家庭带着孩子悠闲散步。台湾阁附近区域拥有最美丽的景色：树木倒映在池塘中，构成了一幅令人心醉的画面。在离开之前，一定要在茶室里喝一杯抹茶。我们本可以在这里待上一整天。

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### 11. 在秋叶原发现游戏与流行文化

秋叶原是东京著名的电子产品和流行文化区，遍布多层楼高的游戏厅、动漫商店和游戏专卖店。2017年第一次来东京时，我们的韩国朋友几乎是把我们拖进游戏厅的。我们完全不知道自己看到的是什么。现在，我们毫不犹豫地走进去，并鼓励你也这样做，即使游戏和动漫不是你的兴趣所在。这是日本文化中如此重要的一部分，哪怕只去一次也值得。

扭蛋机到处都有，里面装有各种小玩具、手办、钥匙链和装在胶囊里的收藏品。我们把所有的硬币都花在了抓娃娃机上（完全没有策略），但Sebastian在驾驶模拟器上表现得相当出色。扭蛋机更适合我们：投入一枚硬币，转动旋钮，你就得到一个随机的玩具或手办。我们得到了一个至今仍在使用的柴犬钥匙链。无论你进入哪栋楼，都建议从顶层开始，然后一路向下。底层总是最商业化的，楼层越高，内容越有趣。

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### 12. 在高端银座感受东京的另一面

如果要用一句话来形容银座，那就是：它是日本的比弗利山庄。我们这么说，是因为我们两人都不是高端购物的爱好者。但正因为如此，银座才值得一游。你已经看过浅草的古老东京、秋叶原的游戏文化、原宿的青年文化，而银座则展示了这座城市光鲜亮丽、高端的另一面。如果没有银座，东京会显得不完整。

不要指望在这里找到独特的小众商品。这里的大牌奢侈品都是你在国内也能认出来的品牌，比如香奈儿、路易威登和卡地亚。但它们在这里设有大型旗舰店，比如优衣库的总店，拥有整整12层楼，是全世界该品牌款式最全的门店，本身就值得一逛。而在银座边缘，还有我们在日本最喜爱的商店之一：**BicCamera有乐町店**。这是日本最大的BicCamera，拥有九层楼，摆满你能想象到的最奇特、最滑稽的科技产品。作为科技爱好者，我们每次离开这家店都会带着几样新玩意儿——手机壳、USB桌面小工具、按摩枪。看来我们也不是真的不爱购物！

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### 13. 在谷中探索“老东京”

如果你想看看霓虹灯和摩天大楼出现之前东京的模样，谷中就是你的答案。街道两旁是低矮的木制建筑和老式店铺，当地人在那里过着日常的生活，外国游客寥寥无几。与东京其他地方的对比几乎令人难以置信。

我们是一位住在东京的朋友推荐这个区域的，如今它已成为我们最喜爱的发现之一。谷中以猫闻名，你会看到街猫躺在门阶上，屋顶上摆放着木制的猫雕像，古老的建筑之间还隐藏着猫咪主题的商店。虽然我们绝对是爱狗之人，但连我们也被这里的猫咪元素吸引了。

主街是谷中银座，一条充满活力的购物街，两旁是独立的本地商店。这里的必尝之物是**谷中煎饼**，这家店已经经营了超过一百年。夏天时，**Himitsudo**的刨冰不容错过，我们非常喜欢抹茶和栗子口味。这里也是购买纯正日本纪念品的最佳地点之一，比你在其他地方找到的大批量生产的产品要好得多。

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## 建议跳过的4个景点

东京是一座令人惊叹的城市，但并非所有景点都能达到预期的效果。以下是我们在第一次旅行时会果断跳过的四个景点。

### 东京晴空塔

东京晴空塔确实是世界上最高的塔，高达634米。它有一些真正很酷的特点，比如玻璃地板和两个不同高度的观景台。但根据我们的经验，它是东京被高估最多的景点之一。你离地面太远了，城市看起来就像从飞机上俯瞰一样。没有露天观景台，指示牌的眩光让拍照变得困难，门票也不便宜（两个观景台共3500日元/约170元人民币）。此外，排队情况可能非常糟糕。我们遇到一位游客等了1.5小时才等到电梯。我们总是会选择涩谷天空而不是晴空塔：它有露天和封闭两个平台，位于市中心，高度适中，让你感觉城市就在脚下，而且涩谷十字路口等地标就在正下方。

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### 东京塔

东京塔是东京最具标志性的地标之一，从外观上看确实非常漂亮。但与晴空塔一样，我们建议跳过登塔。该塔建于1958年，这一点很明显。观景台感觉陈旧、平淡，位置也不是很好，看到的景色也让你感觉与你实际去过的地方没有联系。它并不差，只是与涩谷天空相比显得平淡无奇。我们唯一记得的事情是：你可以通过室外楼梯走下去。这比景色本身更有趣。

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### 筑地场外市场

我们曾在2017年造访过原来的筑地鱼市场，非常喜欢！但此后这里的情况发生了天翻地覆的变化。批发市场和著名的金枪鱼拍卖会在2018年搬到了别处。剩下的只是一条狭窄、拥挤的街道，现在已经变成了一个旅游陷阱。金枪鱼串、烤扇贝、海胆盒……所有东西的价格都是你在东京其他任何地方都不会支付的。东京有太多令人难以置信的美食场所，但筑地场外市场已经不再是其中之一。

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### 卡丁车

在东京街头像现实版马里奥赛车一样驾驶听起来很棒，但在实际操作中，根本不是那回事。你驾驶着一辆速度很慢、底盘很低的小型卡丁车，穿行在密集的城市车流中，跟在公交车和出租车后面，排放的废气就在你的嘴巴和鼻子高度。由于你一直在盯着路面，你根本无法欣赏周围的景色。而且你无论如何也开不快。

但即使这很有趣，我们仍然不会这样做。东京当地居民普遍不喜欢这些旅游项目，这在日本媒体上也已成为一个经常被提及的话题。这些游览活动被视为吵闹、吸引注意力，并且不尊重当地礼仪。由于驾驶者几乎都是外国游客，这种行为助长了“游客不理解日本社会规范”的负面刻板印象。日本有一种根深蒂固的文化习惯，即不给他人添麻烦。这是我们不想助长的东西。在真正的赛道上开卡丁车完全没问题，但这种街头项目绝对不推荐。

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## 实用信息与问答

### 在东京需要多少天？

五到七天可以让你在不赶时间的情况下覆盖主要亮点。五天时间，你可以游览浅草寺、涩谷、新宿、teamLab Planets和吉卜力美术馆，还能有时间去谷中这样的安静区域。我们多次返回东京，每次旅行都能发现新东西，这本身就说明了这座城市的丰富程度。

### 东京值得第一次去吗？

毫无疑问。这是那种感觉完全不同于其他任何地方的城市，你期待的与实际发现之间的差距几乎总是令人愉悦的。规模、美食、以及像谷中和涩谷这样不同区域之间的巨大反差，让我们不断地回来，这也许是我们能给出的最诚实的回答。

### 第一次来东京住在哪个区域最好？

新宿和涩谷是我们的首选。两者都处于市中心，交通便利，可以轻松到达本清单上的大部分景点。上野适合那些希望离浅草寺和浅草更近的人。我们曾在不同旅行中分别住过这三个区域，没有一个会让你失望。

### 东京地铁通票值得买吗？

对于大多数第一次来的游客来说，是的。东京地铁通票覆盖所有东京地铁和都营地铁线路，共13条线路和280多个站点，有24小时、48小时和72小时三种选择。如果你一天乘坐地铁3到4次以上——在东京很容易做到——它很快就能值回票价。需要注意的是，它不能用于JR（日本铁路）线路，所以如果你的行程涉及更远的地方，需要把这个因素考虑进去。

### Klook Greater Tokyo Pass值得吗？

这取决于你计划参观哪些景点。标准通票涵盖东京晴空塔等选项，但高级通票对于第一次来的游客来说更具吸引力。它包括teamLab Planets，这是一张单独购买价格较高的门票，也是我们推荐东京之行必去的景点之一。如果teamLab Planets在你的行程中，高级通票可能是一个不错的性价比选择。